预防并改善退化病



对于老年人姿势矫正,步态矫正的WBV运动效果 
[a 1 year randomized controlled trial, Gait Posture. 2007 Jul;26(2):309-16. Epub 2006 Oct 30 Bogaerts A, Verschueren S, Delecluse C, Claessens AL, Boonen S] 

对于老年人肌肉强化、平衡感觉、步行运动的WBV运动效果 
[Keio J Med. 2007 Mar; 56(1): 28-33 Kawanabe K, Kawashima A, Sashimoto I, Takeda T, Sato Y, Iwamoto J]
随着年龄的增长,人体的各项机能开始老化,细胞严重失水,再生能力变弱,一旦摔伤、骨折,便很难靠自身的细胞分化能力进行康复,需要增加骨密度、强化肌肉,提高平衡能力,矫正姿势。该研究表明,WBV运动可有效改善并预防上述问题。